开车返城犯困怎么办啊,开车返城犯困怎么办呀

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今日早已是正月初七,法律规定的春节假期已经结束,许多人该早就整理好背囊,拔掉充电头踏上新的旅途。返城和回家了一样,全是一段长久又拥挤旅程,有的人可能必须开车上千公里才可以回自己工作中的大都市。跋山涉水很容易打瞌睡,我们应该如何减轻呢?教给大家好多个窍门,能够有效改善开车犯困。

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一、播放视频欢快背景音乐

歌曲可以刺激人的神经,节奏感强、旋律柔和的音乐可以激发人的积极性,有一种需要跟随哼曲下去的想法。如果车内没有别的同行业工作人员,可以试着放一些欢快背景音乐,还可以跟随歌曲哼曲,那样也不总想睡觉了。

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二、擦抹清凉油或风油精

清凉油和风油精都具有提神醒脑的功效,放到鼻前闻一下就会让人深感精神。倘若考虑昨天晚上并没有好好休息,还可以在太阳穴的位置或人中的地位抹一点清凉油或风油精,如果重开一点车窗玻璃让凉风吹到脸部,能够起到意想不到的效果。

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三、喝有利于提神醒脑的饮品

上班犯困时,我们都要冲一杯咖啡或是冲杯浓茶水喝,开车犯困时还可以用浓茶水或现磨咖啡来醒神,或是喝一些别的具备醒神作用的饮料。假如喝饮料汽水不起作用,还是建议大家不要逞强,尽量找附近的高速服务区停住车休息一下。

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危险驾驶是一种非常可怕的驾驶行为,驾驶人员一旦精神不聚焦,就容易忽略路上的状况,没法及早发现道路上所发生的突发情况,也无法及时做出解决。高速路里的汽车行车速度也很快,意外事件也发生在瞬息之间,因此绝对不能危险驾驶。

四、适当调整座姿

开车的时候人们都习惯性一直保持着一个姿态,这样不但很容易疲劳,还会由于长期保持一种座姿,造成腰椎压迫神经遭受挤压,产生一种不适感,直接影响手和脚的协调能力,严重危害行车安全。开长途的过程当中,驾驶人员也可以适当调整一下座姿,或是调整一下座椅视角,当然前提是不可以危害一个人看路和观查倒车镜。

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五、开窗通风透气性

汽车快速行驶状态下,风噪、车噪、汽车发动机的噪音都也会增加。有一些司机为降低车内噪声,开长途的时候会全过程关住车窗玻璃,连顶棚的全景天窗都不动。实际上,车内空气长期不商品流通,就会造成车里氧气不足,人处于氧气不足状态就很容易疲惫。

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目前很多汽车的全景天窗都具有可打开作用,开长途时不必须所有将车窗玻璃开启,只需打开一个细缝,让车内空气对流下去就行了。车内氧气含量提升,人的呼吸就会越来越尽情,也不会因为二氧化碳含量太高而犯困。假如开长途时喜爱开热风得话,还是建议大家最好是切换成内循环,让车里多进一些清新空气。

六、驾车以前不必吃得太饱

我想大家都听说过“饱暖思淫欲”这话,人们在饿时没力气进行思考其他的事情,可一旦吃饱就会想东想西,还容易打瞌睡。想一想平常,吃饱饭不去做别的事都是会发困,不要说长期保持着一个姿态开车了。身旁又没本人闲聊,就更加总想睡觉。

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如今恰逢回程高峰时段,高速路里的交通量也非常大,而且有的道路还会拥堵。驾车返城时,大家一定要注意提早查询一下道路状况,假如能最好是选择错峰出行,能够减少堵在路上的时长。此外,防止开长途发困的最佳方法就是好好休息一下,假如累了倦了、累了,就到了高速服务区休息一下,千万不要为了争得那一、两分钟而忽略自己与车里人员的安全。

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