成年人沉迷于网络游戏，用什么方法才能拯救他？

玩游戏成瘾是当前社会上的一种常见的现象。不知道有多少人耗费了多少时间和青春在玩游戏这个事件上面。国民手游《王者荣耀》自推出以来深受大众玩家喜好，自然地，沉迷于这款游戏的玩家也为数不少。

大家注意看两个红圈内的数据，鉴定完毕，明显就是王者农药中毒太深的玩家。当玩游戏持续了很长时间，虽然自己知道这样不应该，但是控制不住自己，并且带来了严重的实质的负面影响，就说明了这其实是一直精神上的病---打游戏成瘾的精神病。

那么要怎么样去解决这样的问题呐？而本次话题讨论的对象是针对成年人群体。我们要先找出成年人玩游戏成瘾的病因在哪里，才好有针对性地对症下药地找到方法来处理了。一般来说，成年人玩游戏会是为了减缓工作上的压力，而玩游戏本身也是生活上一种娱乐性以及社交性的活动，可以放松身心。但出现过度沉迷的情况时，大致上会是因为成年人过度追逐游戏当中的荣誉感，为了满足其虚荣心，证明自己在虚拟世界当中无比的强大，会不断地投入身心在打游戏当中，继而成瘾，不能自拔。所以大致的病因就有了，一、现实当中没有的，虚拟世界可以填补这部分的精神内容；二、玩家在游戏的虚拟世界当中澎湃的虚荣心；三、玩家过度追求游戏中的成就感以及建立起来的虚拟世界社交粘合度...（此处欢迎补充）

在了解玩游戏成瘾的病因之后，找出解决问题的方法可以分为主观和客观两个方面。

主观方面：

其实就是指的玩家本人需要跳出来，重新审视一下自己。OK，可以想玩多久就玩多久，其他人管不着。但是，自己有没有想一下，玩了那么久不吃不喝不睡，得到了什么？装备变好了？操作更6了？比别人更强了？然而，以前学习成绩没自己好的张三，现在忙做生意，混得很不错啊，买了车，买了房，结婚还给自己发来了请帖了。以前打球突破猛如虎，上篮得分顺手拈来，现在，照照镜子，大腹便便，油腻大叔的模样。问问自己，这是自己追求的成就吗？是自己想要达到的高度吗？所以，成瘾的玩家需要学会重新审视自己，自己做自己的主人。为自己做的事情，自己选择的路而负责。如果自己没有批判的心，那么再多的忠言都会逆耳，再多的帮手都是徒劳。如果倒下来了，没有人可以扶你，只有你自己可以选择站起来。简单的一个道理，如同一个杯子，装满的是无尽的欲望。若不懂先清空杯体，再往下倒水，也只会溢出来。

客观方面：

身边的亲友曾因为自己沉迷打游戏有了很多不好的影响。这时候，旁人需要提醒他，唤醒他的自我审视的心理。一开始，并非要完全让他杜绝玩游戏。要戒掉这个游戏瘾也得需要一个过程。可以让他先玩，而约定好时间，看着，守着，到点了就该做应该做的事情。同时，需要更多一些赞美去满足他的虚荣心。可以多一些赞扬，支持他在体育运动中，更多地发挥他的其他正面的兴趣爱好，在生活中去重新获取一些成就感。更鼓励他在现实当中，可以突破自己，超越自己。在亲友的监管和约束的基础上，可以让他转移自己的注意力或者精力，把这份注意力和精力放到探索大自然、运动健身、拓展社交圈，工作突破上。那样，所取得的荣誉感才是最实实在在的，有目共睹的，身边的亲友们也会为自己的成就而感到高兴。

所以，凡事都得有个度量。吃喝玩乐，都得适度而行。成年人应该有自己的一个责任心，你的生活不能玩游戏来度过。你还有家人，有朋友，有同事，在你的生活圈子里扮演着重要的角色。玩游戏不是错，沉迷玩游戏，其实也不是错，因为这个对于游戏的电竞职业选手来说，这是不公平的说法，毕竟人家是混的这口饭吃的。而沉迷玩游戏，对你的生活造成不好的影响那就是大错特错了。玩物会丧志，但志不在此，就问君，志在何处了？